logo obrazek Narodowy Fundusz Zdrowia - Mazowiecki Oddział Wojewódzki

  • A
  • A+
  • A++

Dla mediów

Drukuj

Informacje prasowe

Od 31 marca podcasty "Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii"

30-03-2020

Codziennie - począwszy od 31 marca - na kanale YouTube Akademia NFZ  publikujemy filmy z cyklu  „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”.

Tematyka podcastów:

  • Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
  • Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
  • Kontrola - jak jej nie stracić?
  • Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?
  • Obniżenie nastroju - zrób nowy plan
  • Lęk przed utratą pracy  - jak sobie z nim poradzić?
  • Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
  • Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych
  • Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
  • Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

Nasze podcasty to rozmowy z Dorotą Mintą, psychoterapeutą z wieloletnim stażem, specjalizującą się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów, chorób przewlekłych, żałoby, wykładowcą uniwersyteckin, działaczką społeczną i prezes fundacji StomaLife.

Każdy z 10 podcastów będzie trwał ok. 10 min.

Obejrzyj trailer serii

Wejdź na kanał YouTube Akademia NFZ, aby obejrzeć podcasty

 


 

Wszystkie aktualności